С 23 февраля по 1 марта Минздрав России проводит Неделю поддержания и укрепления иммунитета, приуроченную ко Всемирному дню иммунитета. О том, от чего зависят защитные силы организма и как их сохранить, рассказала главный эпидемиолог Тульской области Ольга Юдакова.
По словам специалиста, работа иммунной системы лишь наполовину определяется наследственностью. Остальные 50% – результат образа жизни человека.
Что мешает иммунитету
Среди основных факторов, негативно влияющих на защитные функции организма, врач выделяет чаще всего хронический стресс и негативные эмоции. Также врач выделяет среди пагубных факторов курение, а также употребление алкоголя нерациональное питание (как скудный рацион, так и переедание). Бесконтрольный приём лекарств и низкая физическая активность также не способствуют защите организма.
Как поддержать организм
- Иммунитет – это не абстракция, а наше ежедневное самочувствие, энергия и способность радоваться жизни. Укреплять его можно и нужно комплексно: от питания и активности до своевременных прививок, – подчеркнула Ольга Юдакова.
Источник: https://ti71.ru/n162817.html
В всемирный день мозга, который отмечается 22 июля, а также в рамках недели, объявленной Минздравом России (с 20 по 26 июля 2026 года), главный невролог Тульской области Алексей Черкашин напомнил о факторах острого нарушения мозгового кровообращения и первых «красных флагах», требующих экстренной помощи.
Летние каникулы — это не только отдых, но и отличная возможность спокойно, без школьной суеты и очередей, провести профилактический осмотр ребёнка. О том, какие обследования необходимы каждому и как укрепить иммунитет в тёплый сезон, рассказал главный педиатр Тульской области Дмитрий Харитонов.
Неделя с 6 по 12 апреля объявлена Минздравом РФ неделей продвижения здорового образа жизни. Мы поговорили с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике департамента здравоохранения Тульской области Владимиром Кулагиным о том, какие привычки действительно влияют на здоровье, а что – из области мифов.
MAX