«Активное долголетие»: полезные советы для здоровья

Фото: МБУК Куркинская ЦБС
Чтобы жизнь была долгой и счастливой, важно беречь здоровье с раннего возраста. Ведь здоровье — это настоящая ценность, дороже любого богатства.
27 сентября в Самарской сельской библиотеке в рамках программы «Активное долголетие» для участников клубного любительского объединения «Светлица» прошел час информации «Маленькие хитрости крепкого здоровья».
Библиотекарь рассказала гостям о значении здорового образа жизни и поделилась простыми «рецептами» продления молодости и укрепления здоровья. Особое внимание уделялось правильному питанию, режиму дня, отказу от вредных привычек, а также простым секретам активного долголетия.
В ходе мероприятия участники отвечали на вопросы викторины «Если хочешь быть здоров», вспоминали пословицы и поговорки о здоровье. В завершение библиотекарь вручила гостям памятные листовки «Тарелка Здоровья и Долголетия», чтобы полезные советы остались с ними и в повседневной жизни.
Такое мероприятие стало отличной возможностью напомнить куркинцам о ценности здоровья и о том, как небольшие привычки помогают жить дольше и радостнее.
Фоторепортаж