Во время рабочего дня лучше отказаться от перекусов фастфудами и быстрыми углеводами. Заменить их нужно полезными продуктами, которые содержат белки, клетчатку, витамины и минералы. Об этом рассказала руководитель Центра компетенций по функциональному питанию Роскачества Марьям Давлекамова, пишет «Российская газета».
По ее словам, важно, чтобы прием пищи не только утолял голод, но и приносил пользу организму. Например, вместо сладкого батончика можно съесть функциональные хлебцы.
"Правильные перекусы помогут предотвратить проблемы с желудочно-кишечным трактом, лишним весом и хронической усталостью", - подчеркнула Давлекамова.
Шумоподавляющие наушники могут ухудшить восприятие звуков человеческим мозгом, рассказала kp.ru невролог Университетской клинической больницы №3 Сеченовского университета Наталья Лебедева.
Завершён отбор участников четвёртого сезона телепроекта «Классная тема!», организованного Министерством просвещения РФ совместно с телеканалом «Россия» при информационном содействии компании VK. Проект реализуется согласно поручению президента России Владимира Путина и ставит своей задачей выявление лучших учителей, способных эффективно мотивировать школьников и прививать интерес к учёбе. Основная цель шоу — демонстрация профессионального мастерства педагогов и повышение авторитета учительской
В селе Красное Одоевского района прокуратура добилась спила аварийного тополя, который стоял рядом с газопроводом и линией электропередачи на улице Центральной.
