Аграрий из Тульской области стал «Предпринимателем года»
Торжественная церемония вручения всероссийской премии состоялась в Москве на площадке ВДНХ «Бизнес.Техноград».
Тульский психолог рассказала, как избежать прокрастинации
Фото: ИА "Регион 71"
Методами борьбы с желанием откладывать дела в долгий ящик с телеканалом «Первый Тульский» поделилась эксперт Ольга Тимонина.
По словам психолога, есть некоторые способы собраться и сделать все запланированное. В первую очередь, нужно заменять понятие «надо» на «хочу», то есть подменить нежелание что-либо делать желанием.
Эффективным методом является дробление задачи на более мелкие куски. В этом случае можно работать с интервалами, например, по 25 минут. Это позволяет поддерживать концентрацию и избежать переутомления.
Кроме того, желательно ввести систему поощрения и начинать с самой нелюбимой задачи.
Ольга Тимонина отмечает: важно понять, нужно ли делать то или иное дело именно вам и именно сейчас. И, конечно, следует учиться говорить «нет» и составить систему приоритетов.
Военный комиссариат Тульской области продолжает отбор мужчин и женщин для поступления в военно-учебные заведения Министерства обороны
Тульский областной военкомат продолжает набор кандидатов обоего пола для обучения в военных институтах и училищах Министерства обороны РФ по программам высшего и среднего профессионального военного образования. Российская армия ждет инициативных, целеустремленных и компетентных юношей и девушек.
Тулячки реже туляков сообщают начальству обо всех ошибках, допущенных в работе
Аналитики онлайн-сервиса «SuperJob» опросили представителей экономически активного населения города, сообщает портал "ТУЛАСМИ".
