В России стартовала неделя профилактики аллергических заболеваний
С 7 по 13 июня в России по инициативе Минздрава пройдет неделя профилактики аллергических заболеваний.
О важности физической активности в домашних условиях рассказала врач-педиатр приемного отделения Тульской детской областной клинической больницы Мария Рыжкина.
Если выйти на улицу невозможно или погода не радует, можно организовать тренировки дома. Это могут быть упражнения с собственным весом, танцы, занятия йогой или утренняя зарядка. Физические активности не только укрепляют здоровье, но и помогают сплотить семью.
«Когда мы занимаемся спортом вместе, мы демонстрируем детям важные ценности, такие как командный дух, настойчивость и способность справляться с трудностями. Более того, это замечательный способ провести время вместе и создать памятные моменты», — отметила врач.
Танцевальная зарядка: включите любимую музыку и позвольте всем продемонстрировать свои танцевальные движения.
Семейная йога: выберите простые позы, подходящие даже для самых маленьких. Включите спокойную музыку, чтобы создать расслабляющую атмосферу, идеально подходящую для обсуждения прошедшего дня.
«Спортивная мозаика»: создайте карточки с разными упражнениями. Когда все они выполнены, получится красивый спортивный результат.
«Семейный фитнес»: уделите время совместным занятиями каждый выходной. Это укрепит семью и поможет взбодриться.
«Занимаясь спортом с детьми, вы не только укрепляете их здоровье, но и создаете атмосферу любви и доверия», — заключила педиатр.
С 7 по 13 июня в России по инициативе Минздрава пройдет неделя профилактики аллергических заболеваний.
Неделя с 16 по 22 июня объявлена Минздравом РФ неделей информирования о важности физической активности. В преддверии данной недели мы пообщались с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике департамента здравоохранения министерства здравоохранения Тульской области Владимиром Владимировичем Кулагиным.
Что это такое. Как только малыш появился на свет, ему измеряют рост, вес, оценивают по шкале Апгар, берут первые анализы. Среди них есть такие, которые рассказывают о текущем состоянии здоровья малыша. А есть один, про который мы расскажем подробно - расширенный
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов,
Политикой обработки персональных данных пользователей сетевых изданий, входящих в состав ГУ ТО «Информационное агентство «Регион 71» и
обработкой персональных данных Яндекс.Метрикой
нажмите здесь.