Первая помощь: навык, который может спасти жизнь
В Туле на базе регионального Центра медицины катастроф прошел первый в этом году мастер-класс по оказанию первой помощи. Об этом сообщил губернатор Дмитрий Миляев в МАХ.
Куркинцам рассказали, сколько можно и нужно пить воды
Фото: Вперед
Диетолог объяснила, как питьевой режим и постоянная жажда могут быть симптомами различных заболеваний
На что обратить внимание и чего опасаться, если постоянно хочется пить, рассказала диетолог Маргарита Королева.
По словам диетолога, индивидуальная норма потребления воды составляет минимум 30 миллилитров на килограмм массы тела. Регулярное потребление воды необходимо для поддержания физиологических процессов. Недостаток воды может привести к гиповолемии — чрезмерной потере жидкости, уменьшению объема циркулирующей крови и токсическому повреждению органов и систем на клеточном уровне.
Обычно следует выпивать два — два с половиной литра жидкости в день, а если человек крупнее, то норма будет выше. Также нужно учитывать состояние почек, физическую нагрузку и регион проживания, так как вода помогает бороться с обезвоживанием и обновляет организм в жаркую погоду, пояснила эксперт.
Возможен ли переизбыток воды в организме? Маргарита Королева считает, что здоровому человеку это не грозит. Центры жажды и насыщения в головном мозге регулируют персональную норму потребления воды, поэтому пить больше необходимого не хочется. Диетолог отметила, что задержка жидкости и отеки чаще всего связаны с недостаточным потреблением воды и злоупотреблением солью.
Однако внезапно увеличенная потребность в воде, превышающая два — два с половиной литра в день, может указывать на эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет 2-го типа. Полидипсия, или постоянная жажда, часто сопровождает метаболические проблемы, включая нарушения углеводного обмена и другие заболевания.
Диетолог подчеркнула, что этот симптом может быть поводом для обращения к врачу: Существуют также несахарный диабет — патология почек, сопровождающаяся повышенной жаждой и потерей большого количества жидкости, а также гипертиреоз и гиперпаратиреоз, которые часто требуют увеличенного потребления воды. Неутолимая жажда также сопровождает заболевания почек, интоксикации, неукротимую рвоту, диарею, обширные ожоги, а также психические расстройства и органические заболевания центральной нервной системы, что вызывает потребность в значительно большем количестве жидкости.
17-летний мошенник получил условный срок за обман пенсионера в Тульской области
Государственный обвинитель прокуратуры Ясногорского района поддержал в суде обвинение по уголовному делу в отношении 17-летнего жителя Московской области. Он признан виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество, совершенное организованной группой, в особо крупном размере).
Более 10,8 млн рублей выплачено работникам коммерческой организации после вмешательства прокуратуры
Алексинская межрайонная прокуратура в 2025 году направила 45 исковых заявлений в защиту трудовых прав работников ООО «РКСервис» с требованием выплаты задолженности по заработной плате, компенсации за её несвоевременную выплату и возмещения морального вреда.
