• gazvpered@tularegion.org
  • 301940, Тульская область, Куркинский район, п. Куркино, ул. Театральная, д. 22
  • +7 (48743) 5-13-15+7-920-765-97-03
 
«Разбудить» организм ребенка 05.12.2017 15:55:39

«Разбудить» организм ребенка

Среди многих факторов, влияющих на состояние здоровья и работоспособность растущего организма, особое значение имеет двигательная активность. Она выступает в качестве естественной потребности в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития ребенка.
Известно, что современные дети недополучают необходимый объем двигательной активности в связи с преобладанием статических поз, а также возрастающим интересом к просмотру телепередач, видеозаписей, компьютерным играм и т. д.

Одним из средств укрепления здоровья детей является зарядка. Посредством утренней гимнастики решаются совершенно особенные задачи, а именно: «разбудить» организм ребенка, настроить его на действенный лад, стимулировать работу внутренних органов и органов чувств, способствовать формированию правильной осанки, хорошей походки, предупреждать возникновение плоскостопия. Утренняя гимнастика ценна и тем, что у детей вырабатывается привычка и потребность каждый день по утрам проделывать физические упражнения. Кроме того, она обеспечивает организованное начало дня, дает возможность переключить внимание воспитанников на совместные формы деятельности.

Утренняя гимнастика как обязательная часть режима дня проводится перед завтраком, начинается с разминки и заканчивается восстановительными упражнениями.

Во вводной части организуют внимание детей, обучают их согласованным действиям, выработке правильной осанки и подготавливают организм к выполнению более сложных упражнений. В основной части ставят задачи укрепления основных мышечных групп, формирования правильной осанки, в определённой последовательности выполняют общеразвивающие упражнения.  В заключительной части гимнастики проводится ходьба или игра малой подвижности, чтобы восстановить пульс и дыхание.

В нашем учреждении детям предлагаются комплексы упражнений с музыкальным сопровождением (детские песни, музыка из любимых мультфильмов, музыкальных сказок). В комплексы зарядки включаются тренажёры простейшего типа для развития мышц плечевого пояса, туловища. Упражнения с гимнастической палкой, обручем являются отличным средством для формирования осанки у детей и достижения ими пространственной точности движений.

           Таким образом, утренняя гимнастика в целом является многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом, систематически оздоравливающим детский организм позволяет нашим воспитанникам ежедневно укреплять здоровье и дарит им массу положительных эмоций.

О.В. Логинова,

инструктор по физической культуре начального

                                                                      общего образования с дошкольными группами

КСШ №2



Возврат к списку

Написать в редакцию